门诊时间（无假日医院） 9:00-20:30
百年牙医 口口相传
【唐山万巨口腔医院】长期用嘴呼吸会变丑？口呼吸要怎么办？
作者：
来源：
发布时间：2022-10-15 10:07
访问量：
前段时间，一个话题「口呼吸不只影响颜值」登上了热搜，吓得不少人赶紧闭上了嘴屏住呼吸。
而且据报道，用嘴呼吸不仅会变丑，还会影响记忆力，对身体健康有影响。那么，口呼吸到底是啥？
口呼吸出现的原因是什么？
口呼吸是不是真的会变丑？
口呼吸该怎么治疗？
别急，我们一起来听听专家怎么说？
究竟什么是口呼吸？
口呼吸指的是，上气道完全或部分被阻塞，致使气流完全或部分不经过鼻腔，经由口腔、口咽腔、喉腔进入下气道。
口呼吸出现的原因是什么？
生理原因
正常的呼吸不是通过口腔，而是通过鼻子，但某一些生理原因也会让人张嘴呼吸，比如运动、紧张或者是在讲话，需要更多的空气来支持时，也会让人不由自主的用嘴巴来呼吸。这个时候的张嘴呼吸是暂时性的，也不会对身体造成不良影响。
病例原因
腺样体肥大、鼻炎等疾病会让人从鼻子呼吸变成嘴巴呼吸，并且这种嘴巴呼吸是长期性的，尤其对于正处在生长发育关键期的小朋友来讲，甚至会对面容产生不好的影响。
这是由于腺样体位于鼻腔后面，当腺样体肥大时，就会引起上气道狭窄，这时鼻子就无法正常呼吸，只能改成张嘴呼吸了。而鼻炎和腺样体肥大两者是相互影响的，鼻炎或是反复感冒等持续炎症刺激下，也会引起腺样体病理性增生肥大，导致鼻塞，无法鼻子呼吸，只能张嘴呼吸。
口呼吸会变丑？口呼吸的危害有哪些？
1、颜面部发育问题，生长障碍。
2、白天注意力不集中，神经行为的问题。
3、口呼吸孩子都有着相似的面容和错颌畸形，首先会表现为嘴唇闭合不全，白天张嘴，晚上睡觉打鼾或张嘴，还有典型的口呼吸面容，上唇较短，上牙前突，开唇露齿，下颌后缩，脸型也会显得越来越长，还有少年黑眼圈的形成，以及脖子前伸，驼背等不良站姿。
图中这两位亲姐妹都出现了张嘴呼吸经典面容“腺样体面容”，其中姐姐纠正过来了，妹妹依旧不变，两年后，姐姐的容貌明显发生了改变，而妹妹的“腺样体面容”越来越严重，亲姐妹的颜值天差地别。
如何解决口呼吸以及它的带来的面容改变？
对症下药：首先找到引起口呼吸的原因，针对病因进行相应的治疗。
若已出现牙齿错颌畸形及面容改变，家长应及时带孩子到口腔医院寻求专业的帮助同时配合唇肌功能训练。
